Εύκολες συνταγέςΠαιδικές τροφέςΣαλάτα & ορεκτικό & καναπεδάκιαΣυνταγέςΣυνταγές για επιδόρπιαΣυνταγές για μπισκόταΣυνταγές ΖαχαροπλαστικήςΤι να φάτε με αυτό;Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Γκρέιπφρουτ στο φούρνο

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για γκρέιπφρουτ στο φούρνο

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής

Τα οφέλη του γκρέιπφρουτ είναι ατελείωτα. Περιέχει βιταμίνη C, Υπάρχουν περίπου 80 mg βιταμίνης C σε ένα γκρέιπφρουτ. Η προστασία του οργανισμού από λοιμώξεις είναι ένα από τα οφέλη του γκρέιπφρουτ. Έχει προσδιοριστεί ως αποτέλεσμα μιας μελέτης ότι η κατανάλωση δύο γκρέιπφρουτ την ημέρα μειώνει σημαντικά την αιμορραγία στα ούλα. Το γκρέιπφρουτ θεωρείται ότι επιταχύνει την επούλωση των πληγών λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε βιταμίνη C. Μειώνει επίσης την απομάκρυνση της νικοτίνης από το σώμα και την επιθυμία για κάπνισμα. Προλαμβάνει τον καρκίνο του στόματος. Είναι αποτελεσματικό στην απώλεια βάρους. Το γκρέιπφρουτ δεν πρέπει ποτέ να καταναλώνεται με φάρμακα. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται μαζί με αντιβιοτικά.

1 γκρέιπφρουτ κομμένο στη μέση. Τοποθετούμε σε ταψί στρωμένο με λαδόκολλα. Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού καστανή ζάχαρη στο καθένα. Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα και 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι στο καθένα. Τέλος γαρνίρεται με σουσάμι. Και ψήνεται στο φούρνο στους 200 βαθμούς για 5-10 λεπτά. Τα γκρέιπφρουτ που βγαίνουν από τον φούρνο είναι διακοσμημένα με φουντούκια και καρύδια. Εγώγίνεται η υπηρεσία. Καλή όρεξη 🙂

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button