Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Δίαιτα χωρίς αλεύρι Mücver

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για δίαιτα Mücver χωρίς αλεύρι;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής

Το Mücver είναι ένα πολύ νόστιμο πιάτο, αλλά δυστυχώς δεν μπορούμε να το φάμε ενώ κάνουμε δίαιτα. Γιατί όμως δεν μπορούμε να φτιάξουμε το mucver κατάλληλο για τη διατροφή μας;
Τα κολοκυθάκια καθαρίζονται και τρίβονται. Στη συνέχεια προσθέτουμε αυγά, τυρί, πιπέρι τσίλι, μαύρο πιπέρι, αλάτι και ψιλοκομμένο άνηθο. Ζυμώνεται στο χέρι. (Δεν θα ζυμωθεί πολύ.) Στη συνέχεια, ρίχνουμε πολύ λίγο λάδι (1 κουταλάκι του γλυκού) στο ζεστό τηγάνι και προσθέτουμε το μισό γουδί. Στην αρχή δεν ανακατεύεται, μετά ψήνεται ανακατεύοντας κατά διαστήματα. Όταν ψηθεί το βάζουμε σε δοχείο της αρεσκείας μας και το πατάμε καλά. Στη συνέχεια το αναποδογυρίζουμε και το βάζουμε σε πιατέλα σερβιρίσματος. Δεν μοιάζει με κεφτέ στην όψη, αλλά έχει πολύ καλή γεύση. Καλή όρεξη.

Υποσημείωση: Δεν έβαλα κρεμμύδια. Μπορείτε να το προσθέσετε αν θέλετε. Θα είναι πιο νόστιμο. Θα δοκιμάσω κρεμμύδια την επόμενη φορά.

Συνταγή Mücver δίαιτας χωρίς αλεύρι με φωτογραφία

Δίαιτα χωρίς αλεύρι MücverΔίαιτα χωρίς αλεύρι Mücver
Δίαιτα χωρίς αλεύρι MücverΔίαιτα χωρίς αλεύρι Mücver
Δίαιτα χωρίς αλεύρι MücverΔίαιτα χωρίς αλεύρι Mücver
Δίαιτα χωρίς αλεύρι MücverΔίαιτα χωρίς αλεύρι Mücver
Δίαιτα χωρίς αλεύρι MücverΔίαιτα χωρίς αλεύρι Mücver
Δίαιτα χωρίς αλεύρι MücverΔίαιτα χωρίς αλεύρι Mücver

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button