Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Διαιτητική σαλάτα με κόκκινο λάχανο (98 θερμίδες)

Πώς να φτιάξετε διαιτητική σαλάτα με κόκκινο λάχανο (98 θερμίδες).

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής

Γεια σας, άλλο ένα διαιτητικό γεύμα. Το κόκκινο λάχανο κόβεται σε λεπτές φέτες και πλένεται με άφθονο νερό.
Βάζουμε το λάχανο και το λάδι στο τηγάνι και βράζουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να μαλακώσουν. Μετά από 5 λεπτά, προστίθεται πλιγούρι και προστίθεται πολύ λίγο νερό. Το πλιγούρι ψήνεται σε σκεπασμένη κατσαρόλα μέχρι να εξατμιστεί το νερό.
Σε ξεχωριστό μπολ ανακατεύουμε το σκόρδο με το γιαούρτι και ετοιμάζουμε τη σάλτσα.
Το μαγειρεμένο λάχανο τοποθετείται σε ένα μπολ και αφήνεται να κρυώσει.
Από πάνω σερβίρεται γιαούρτι. Καλή όρεξη.

Διαιτητική σαλάτα κόκκινο λάχανο (98 θερμίδες) Συνταγή με φωτογραφία

Διαιτητική σαλάτα με κόκκινο λάχανο (98 θερμίδες)Διαιτητική σαλάτα με κόκκινο λάχανο (98 θερμίδες)
Διαιτητική σαλάτα με κόκκινο λάχανο (98 θερμίδες)Διαιτητική σαλάτα με κόκκινο λάχανο (98 θερμίδες)
Διαιτητική σαλάτα με κόκκινο λάχανο (98 θερμίδες)Διαιτητική σαλάτα με κόκκινο λάχανο (98 θερμίδες)
Διαιτητική σαλάτα με κόκκινο λάχανο (98 θερμίδες)Διαιτητική σαλάτα με κόκκινο λάχανο (98 θερμίδες)
Διαιτητική σαλάτα με κόκκινο λάχανο (98 θερμίδες)Διαιτητική σαλάτα με κόκκινο λάχανο (98 θερμίδες)
Διαιτητική σαλάτα με κόκκινο λάχανο (98 θερμίδες)Διαιτητική σαλάτα με κόκκινο λάχανο (98 θερμίδες)

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button