Πώς να φτιάξετε μια συνταγή διαιτητικών σαλακιών;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
Αρχικά, τα λαχανικά κόβονται σε μικρά κομμάτια και ανακατεύονται με γιαούρτι. Στη συνέχεια προσθέτουμε λίγο αλάτι και πιπέρι. Αυτή η συνταγή μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως ντιπ, μπορεί να αλειφθεί σε σταρένιο ψωμί και να καταναλωθεί. Είναι μια πολύ χορταστική συνταγή για δίαιτα γιατί περιέχει πυκνή πρωτεΐνη. Φυσικά, το γιαούρτι σας θα πρέπει να είναι χαμηλών λιπαρών και χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη.
Καλή όρεξη.
