Παιδικές τροφέςΣυνταγέςΣυνταγές Ζαχαροπλαστικής

Δυναμικό κέικ διαίτης

Πώς να φτιάξετε μια δυναμωτική συνταγή για κέικ διαίτης;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής

Γεια σας, αυτή η συνταγή είναι μια εξαιρετική συνταγή για αθλήματα και δίαιτες. Δεν θα σας κάνει να παχύνετε ενώ σας δίνει ενέργεια 🙂 Ρίξτε το πλιγούρι σε ένα βαθύ μπολ, αν είναι μεγάλο αλευρώστε το με τη βοήθεια ενός επεξεργαστή τροφίμων για να γίνει αλεύρι. Ανακατέψτε καρύδα, σταφύλια, καρύδια, κανέλα, ασπράδια αυγών και σκόνη πρωτεΐνης, εάν υπάρχει. Βάλτε τη μαύρη σοκολάτα γάλακτος και το κακάο σε μια κατσαρόλα και ανακατέψτε μέχρι να λιώσει η μαύρη σοκολάτα. Η προθέρμανση είναι αρκετή. Τώρα παίρνουμε αυτό το μείγμα στο μπολ μας και παίρνουμε ένα μείγμα σαν κέικ, δεν θα είναι πολύ πηχτό. Αλείφουμε καλά το ελαιόλαδο στη φόρμα του ταψιού ή το χρέος μου που θα χρησιμοποιήσουμε για τον φούρνο, και απλώνουμε καλά το κέικ μας. Το ψήνουμε στον προθερμασμένο φούρνο. Με τη βοήθεια ενός πιρουνιού κατά διαστήματα το βυθίζουμε στο εσωτερικό και ελέγχουμε το εσωτερικό. Ξεκουραζόμαστε λίγο και σερβίρουμε, απολαμβάνουμε 😉

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button