Επιδόρπιο με σιμιγδάλι γάλακτος (Υπολογιζόμενες θερμίδες)

Σας εύχομαι καλή μέρα, ναι κάνω δίαιτα, αλλά ένα μεγάλο χαιρετισμό σε όσους λένε ότι θέλουν γλυκιά μου 🙂 Δεν υπάρχει απαγόρευση δίαιτας. Φυσικά και θα φάμε γλυκό, σημασία έχουν μόνο οι προτιμήσεις μας. Μπορούμε να κάνουμε δίαιτα εγκαταλείποντας 1 φρούτο, 1 ψωμί και 1 γάλα κατά τη διάρκεια της ημέρας, χωρίς να κρεμάμε τις ημερήσιες θερμίδες μας και να τρώμε επιδόρπιο. Τώρα ας περάσουμε στη συνταγή μας.
Παίρνουμε στη φωτιά το γάλα, το σιμιγδάλι και τη ζάχαρη, το ανακατεύουμε μέχρι να πάρει βράση, αλλά μην το αφήσουμε μόνο του και μην χρειαστεί να καθαρίσουμε την εστία, το βράζουμε για 5 λεπτά, το βγάζουμε από την εστία και προσθέτουμε τη βανίλια. το και ανακατεύουμε. Βρέχουμε το εσωτερικό των φορμών σερβιρίσματος για 4 άτομα και μοιράζουμε το γλυκό μας. Αφού κρυώσει το βάζουμε στο ψυγείο να πάρει καλά σχήμα και μετά το σερβίρουμε με κανέλα. Η κανέλα θα βοηθήσει στην ισορροπία του σακχάρου μας. Καλή όρεξη 🙂
Μία μερίδα: 150 kcal

Επιδόρπιο με σιμιγδάλι με γάλα (Υπολογιζόμενες θερμίδες) Συνταγή με φωτογραφία