Επιδόρπιο με τροπικό σιμιγδάλι (με θερμίδες)

Τα γεύματα και τα επιδόρπια που παρασκευάζονται κατά τη διάρκεια της δίαιτας γενικά δεν γίνονται με προσοχή και η εμφάνιση και η γεύση τους δεν ικανοποιούνται. Τώρα όμως θα σπάσουμε τα ταμπού μας μαζί. Θα κάνουμε την πιο γλυκιά δίαιτα 🙂 Επίσης, αν πάντα προσέχεις τον αριθμό των μερίδων από τα γεύματά μου, αν τον αναπληρώνεις στον αριθμό των ατόμων στο σπίτι, δεν θα καταναλώσεις το ίδιο γεύμα την επόμενη μέρα και θα δεν έχετε μια κατάσταση όπως το να τρώτε πολύ.
Ξεκινάμε τη συνταγή μας ετοιμάζοντας το τζελ, ρίχνουμε το τζελ στο νερό που βράζει και το ανακατεύουμε μέχρι να διαλυθεί. Το χωρίζουμε σε δύο βρεγμένα γυάλινα μπολ. Ρίχνουμε τα ακτινίδια σε τετράγωνες φέτες και περιμένουμε να πάρει τη σύσταση του ζελέ, μετά παίρνουμε σε μια κατσαρόλα το γάλα, το σιμιγδάλι και τη ζάχαρη και τα βράζουμε, σβήνουμε τη φωτιά και προσθέτουμε τη βανίλια. Προσθέτουμε το ακτινίδιο πάνω από το ζελέ μας και το κρυώνουμε και το βάζουμε στο ψυγείο. 1 μπολ 1 μερίδα
1 μερίδα 200 kcal

καλή όρεξη 🙂

Επιδόρπιο με τροπικό σιμιγδάλι (με θερμίδες) Συνταγή με φωτογραφία