Εύκολες συνταγέςΠαιδικές τροφέςΣαλάτα & ορεκτικό & καναπεδάκιαΣυνταγέςΣυνταγές για επιδόρπιαΣυνταγές για μπισκόταΣυνταγές ΖαχαροπλαστικήςΤι να φάτε με αυτό;Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Επιδόρπιο χωρίς ζάχαρη

Πώς να φτιάξετε μια συνταγή για επιδόρπιο χωρίς ζάχαρη;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής

Περάστε το γάλα, τη βρώμη, το μοσχοκάρυδο και την κανέλα από έναν επεξεργαστή τροφίμων. Μοιράζουμε το μείγμα σε πιάτα και αφήνουμε να κρυώσει στο ψυγείο. Μην φοβάστε ότι το μείγμα είναι νερουλό, γιατί θα φουσκώσει μέσα η βρώμη. Κόψτε τα φρούτα που θέλετε και ψήστε τα σε ένα τηγάνι τεφλόν με κανέλα και μελάσα σε χαμηλή φωτιά μέχρι να καραμελώσει. Τώρα διακοσμήστε όπως θέλετε! Μια υπέροχη γεύση για όσους κάνουν δίαιτα ή τρέφονται υγιεινά!

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button