Παιδικές τροφέςΣυνταγέςΣυνταγές Ζαχαροπλαστικής

Καλαμπόκι κουνουπίδι

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για στιφάδο κουνουπιδιού;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής

Πλένουμε και στεγνώνουμε τα λουλούδια του κουνουπιδιού. Πάρτε το μέγεθος του σιταριού πλιγούρι στο rondo. Μαγειρεύουμε σε μη λαδωμένο τηγάνι από τεφλόν μέχρι να μυρίσει και να κιτρινίσει ελαφρώς. Στο μεταξύ ζυμώνουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι με λίγο αλάτι. Βάζουμε το κουνουπίδι σε ένα ταψί, προσθέτουμε το κρεμμύδι και τον πελτέ ντομάτας. Ζυμώνουμε λίγο. Στη συνέχεια προσθέτουμε τα ψιλοκομμένα λαχανικά, τα μπαχαρικά, το χυμό λεμονιού και το λάδι, ανακατεύουμε. Καλή όρεξη 🙂

Συνταγή πατάτας κουνουπιδιού με φωτογραφία

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button