Εύκολες συνταγέςΠαιδικές τροφέςΣαλάτα & ορεκτικό & καναπεδάκιαΣυνταγέςΣυνταγές για επιδόρπιαΣυνταγές για μπισκόταΣυνταγές ΖαχαροπλαστικήςΤι να φάτε με αυτό;Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Κολοκυθάκι ορεκτικό (με θερμίδες)

Πώς να φτιάξετε μεζέ κολοκύθας (με θερμίδες) συνταγή;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής

Γεια σε όλους 🙂 σήμερα θα μοιραστώ μαζί σας τη διατροφή και την υγιεινή συνταγή μου, που θα ταιριάζει πολύ στα κρεατικά μας. Πρώτα από όλα, κόβουμε τα κολοκυθάκια μας σε λεπτούς κύκλους. Τοποθετούμε σε ταψί στρωμένο με λαδόκολλα και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς. Μπορούμε να προσαρμόσουμε την απαλότητά του όπως μας αρέσει. Προσθέτουμε τα κολοκυθάκια που βγαίνουν από το φούρνο, τον άνηθο ψιλοκομμένο και τα υπόλοιπα υλικά μας και τα ανακατεύουμε 🙂 Το κόκκινο κοτόπουλο μου με ωραία σάλτσα μπεσαμέλ του ταιριάζει 🙂
Η 1 μερίδα μας είναι η μισή από όλο το μείγμα 🙂 Καλή όρεξη.
Θερμίδες σε 1 μερίδα: 150 kcal.

Κολοκυθάκι ορεκτικό (με θερμίδες) Συνταγή με φωτογραφία

Ορεκτικό με κολοκυθάκια (με θερμίδες)
Ορεκτικό με κολοκυθάκια (με θερμίδες)
Ορεκτικό με κολοκυθάκια (με θερμίδες)
Ορεκτικό με κολοκυθάκια (με θερμίδες)

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button