Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Πρωινό κρατουμένων

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για πρωινό φυλακισμένου

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής

Βάζουμε 3 κουταλιές της σούπας βρώμη σε ένα βαθύ γυάλινο μπολ, προσθέτουμε το νερό μας και ψήνουμε στο φούρνο μικροκυμάτων για 1,5 λεπτό. Προσθέτουμε στο μείγμα μας κανέλα που έχει σύσταση κρέμας. Εάν δεν ακολουθείτε δίαιτα πλούσια σε πρωτεΐνες, μπορείτε να προσθέσετε αποξηραμένα φρούτα ή μπανάνες και καρύδια.

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button