Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για πρωινό Karatay;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
Η συνταγή ετοιμάζεται για πρωινό για ένα άτομο σύμφωνα με την καράτα. Το ψωμί και τα ζαχαρούχα ποτά και τρόφιμα απαγορεύονται αυστηρά. Τα φρούτα μπορούν να καταναλωθούν μόνο κατά τη διάρκεια του πρωινού. Πρέπει να τρώτε τυρί που είναι λιπαρό αλλά ανάλατο ή λιγότερο αλμυρό αν δεν είναι διαθέσιμο. Αντί για λάδι και μαργαρίνη, θα πρέπει να χρησιμοποιείται βούτυρο και ελαιόλαδο (για παράδειγμα, εάν έχετε συνηθίσει να ρίχνετε λάδι στα αυγά, χρησιμοποιήστε ελαιόλαδο). Καλή όρεξη.
