Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Ρολό σούσι τουρκικού στιλ – 135 Kcal/100g

Ρολό σούσι τουρκικού στιλ – 135 Kcal/100g Συνταγή Πώς να φτιάξετε;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής

1 μερίδα (272 γραμμάρια): Kcal 368,24; Πρωτεΐνη 21,75 g; Λάδι 7,89 g; Υδατάνθρακες 58,60 σολ

Σερβίρισμα: 1 μερίδα
Χρόνος: 12 λεπτά
Αγαπάμε την ιαπωνική κουζίνα με την αγάπη μου, ειδικά το σούσι! Πώς είπα ότι μπορούμε να το φάμε όποτε θέλουμε;; Πολύ εύκολο! Ρωτήστε, ορίστε, ρολό σούσι τουρκικού στυλ! Φτιάχνεται εύκολα, τα υλικά κοινά και φυσικά είναι νόστιμο και ελαφρύ!
Αλλά ας πάμε στο εστιατόριο να φάμε πραγματικό σούσι 😉

1) Κόβουμε το χοντρό μέρος και ρίχνουμε τα φύλλα του τσίπουρου στο βραστό νερό, τα βράζουμε για 2 λεπτά, μετά αφαιρούμε από το νερό και τα στεγνώνουμε με μια χαρτοπετσέτα.
2) Ξεφλουδίστε τα αγγούρια και τα αβοκάντο, κόψτε σε μακριές λωρίδες, κόψτε τις ντομάτες σε λεπτές φέτες και κόψτε σε μισά φεγγάρια
3) Αλείφουμε τη λάβας με τυρί labneh, τοποθετούμε πάνω τα φύλλα τσουρέκι. Συμπληρώστε με αυτή τη σειρά λωρίδες τόνου, αβοκάντο, αγγούρι και άλλα.
4) Φτιάχνετε συχνά ρολά λάβας
5) Βάλτε κάτω από τη σχάρα, μαγειρέψτε κάθε 1,5-2 λεπτά μέχρι να ροδίσουν ελαφρά από τις 4 πλευρές
6) Κόβουμε σε μια σανίδα πάχους 2-3 εκ., γαρνίρουμε με κέτσαπ και μαϊντανό σε ένα ωραίο πιάτο και σερβίρουμε αμέσως

Καλή όρεξη!

Ρολό Sushi Turkish Style – 135 Kcal/100g Συνταγή με φωτογραφία

Ρολό σούσι τουρκικού στιλ – 135 Kcal/100g

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button