Εύκολες συνταγέςΠαιδικές τροφέςΣαλάτα & ορεκτικό & καναπεδάκιαΣυνταγέςΣυνταγές για επιδόρπιαΣυνταγές για μπισκόταΣυνταγές ΖαχαροπλαστικήςΤι να φάτε με αυτό;Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Σαρκοβόρο δίαιτα

Πώς να φτιάξετε μια συνταγή για κοιλιά για δίαιτα;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής

Καθαρίζουμε με πολύχρωμο τρόπο τις μελιτζάνες και τις αφήνουμε σε αλατόνερο, αφού βγάλουμε την πικράδα τις ψήνουμε στο φούρνο στους 200 βαθμούς. Στο μεταξύ βάζουμε στο τηγάνι τον κιμά και προσθέτουμε τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια και το σκόρδο. Προσθέτουμε τις ντομάτες, τις πιπεριές, τον πελτέ ντομάτας, προσθέτουμε τα μυρωδικά μας, αφήνουμε στην άκρη τη ψημένη γέμιση και προσθέτουμε τον μαϊντανό μας. Ρίχνουμε το ζεστό νερό του ντοματοπελτέ μας ανάμεσα στις μελιτζάνες που γεμίσαμε με τη γέμιση και ψήνουμε στο φούρνο μέχρι να ροδίσει. 1 πλευρά έχει 150 θερμίδες. Καλή όρεξη 🙂

Diet Karnıyarık Συνταγή με φωτογραφία

Σαρκοβόρο δίαιτα
Σαρκοβόρο δίαιτα

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button