Εύκολες συνταγέςΠαιδικές τροφέςΣαλάτα & ορεκτικό & καναπεδάκιαΣυνταγέςΣυνταγές για επιδόρπιαΣυνταγές για μπισκόταΣυνταγές ΖαχαροπλαστικήςΤι να φάτε με αυτό;Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Σνίτσελ γαλοπούλας (Ανά θερμίδες)

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για σνίτσελ γαλοπούλας (με θερμίδες);

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής

Γεια σας, σήμερα είμαστε μαζί με μια υγιεινή και νόστιμη συνταγή. Το λευκό κρέας είναι ένα είδος κρέατος που έχει λιγότερα υγιεινά λιπαρά και πρέπει να καταναλώνεται περισσότερο από το κόκκινο κρέας κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Ενώ είναι παρόμοιο με το λευκό κρέας όσον αφορά την περιεκτικότητα σε χοληστερόλη, είναι κοντά στο κόκκινο κρέας ως προς τη γεύση. Έχουμε ξεχάσει το κρέας της γαλοπούλας, καθώς και το κρέας κοτόπουλου που το ξέρουμε ως λευκό κρέας. Σε αυτή τη συνταγή, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε κοτόπουλο αντί για γαλοπούλα. Ας ξεκινήσουμε τη συνταγή μας. Πρώτα από όλα, μαζεύουμε το κρέας μας με γάλα και περιμένουμε στην ντουλάπα για ένα βράδυ. Απλώνουμε αυτό το μείγμα στο κρέας μας με τη βοήθεια ενός πινέλου και το αφήνουμε να ξεκουραστεί στο ψυγείο για 2 ώρες. Αλείφουμε το υπόλοιπο κρέας με ένα αυγό, το βουτάμε σε τριμμένη φρυγανιά, το ψήνουμε σε τηγάνι με καυτό λάδι μέχρι να ροδίσει. Το αυγό μας μπορεί να αυξηθεί, ας το προσθέσουμε στην ομελέτα μας αύριο το πρωί 🙂 Μπορείτε να το σερβίρετε με λεμόνι. Απολαύστε ένα τέλειο γεύμα με άφθονη σαλάτα 🙂
θερμίδες (ανά 100 γρ. κρέατος): 300 θερμίδες

Σνίτσελ γαλοπούλας (με θερμίδες) Συνταγή με φωτογραφία

Σνίτσελ γαλοπούλας (με θερμίδες)
Σνίτσελ γαλοπούλας (με θερμίδες)
Σνίτσελ γαλοπούλας (με θερμίδες)
Σνίτσελ γαλοπούλας (με θερμίδες)
Σνίτσελ γαλοπούλας (με θερμίδες)
Σνίτσελ γαλοπούλας (με θερμίδες)

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button