Σοκολάτα Διαίτης (Υπολογιζόμενη με Θερμίδες)

Ναι, όσοι κάνουν δίαιτα και τρέφονται υγιεινά, γεια σας και πάλι. Είμαι εδώ με μια υπέροχη συνταγή. Είναι τόσο νόστιμο όσο και πρακτικό. Η σοκολάτα είναι στο όνομά της 🙂 ποιος είπε ότι η σοκολάτα απαγορεύεται 🙂 Δεν υπάρχει απαγόρευση στη δίαιτα, θα ξέρουμε μόνο τι να τρώμε και πώς, αυτή η συνταγή με τις χαμηλές θερμίδες θα είναι μαζί μας στις γλυκές μας κρίσεις, δεν σπαταλάμε και σίγουρα αξιολογούμε τους κρόκους των αυγών μας σε άλλο μέρος. Για παράδειγμα, τι θα λέγατε να φτιάξετε mucver για δείπνο;
Ναι, επιτρέψτε μου να ξεκινήσω εξηγώντας πώς να το κάνω. Χτυπάμε τα ασπράδια μέχρι να αφρατέψουν. Ανακατεύουμε τη ζάχαρη, τη φλούδα και τον χυμό πορτοκαλιού, το κακάο, το μπέικιν πάουντερ και τη βανίλια σε ξεχωριστό μπολ και ανακατεύουμε από κάτω προς τα πάνω χωρίς να σβήσουμε το ασπράδι. Το βάζουμε σε δοχεία αλειμμένα σχεδόν χωρίς λάδι και το ψήνουμε στο φούρνο στους 180 βαθμούς για 10 λεπτά. Ας καταναλώσουμε ζεστά και ας απολαύσουμε 🙂 χαρούμενες και σε καλή κατάσταση 🙂
Θερμίδες σε 1 μερίδα: 50 kcal 🙂
ναι, μην εκπλαγείτε 🙂

Συνταγή σοκολάτας διαίτης (Υπολογιζόμενες θερμίδες) με φωτογραφία