Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Συνταγή γεμιστή Dukan

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή με γεμιστά Dukan

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής

Ανακατεύουμε τα προαναφερθέντα υλικά ρίχνοντάς τα σε ένα μπολ. Παίρνουμε το πιπέρι ή το τυλιχτό και το γεμίζουμε. Τοποθετούμε τις γεμιστές γεμιστές πιπεριές, πιπεριές ή μελιτζάνες (κατόπιν παραγγελίας) σε μια μικρή κατσαρόλα, και προσθέτουμε ξανά τον ξερό δυόσμο. Ρίχνουμε 1,5 φλιτζάνι νερό και το σκεπάζουμε με ένα μικρό πιάτο. Μετά από 30 λεπτά, η γέμιση dukan μας είναι έτοιμη :). Για ιδέες ή βοήθεια σχετικά με τη δίαιτα Dukan, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης σαρώνοντας τον χαμένο.

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button