Παιδικές τροφέςΣυνταγέςΣυνταγές Ζαχαροπλαστικής

Συνταγή Γεύματος Πράσινες Φακές

Πώς να φτιάξετε συνταγή για πράσινες φακές;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής

Βράζω τις φακές για 10 λεπτά από πριν. Μετά το σουρώνω και το αφήνω στην άκρη. Αν θέλετε μπορείτε να ψήσετε το πιάτο όπως το περιγράφω χωρίς να το βράσετε, αλλά έτσι δεν θρυμματίζονται οι φακές. Είναι όμορφο για τη θέα. Αρχικά, παίρνουμε το λάδι μας στην κατσαρόλα μας και προσθέτουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, το σκόρδο και την πιπεριά και το τσιγαρίζουμε για 5 λεπτά. Έπειτα προσθέτουμε την ψιλοκομμένη ντομάτα, αφήνουμε το δωμάτιο να ψηθεί ελαφρά, μετά προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας και τα μπαχαρικά μας και συνεχίζουμε το τσιγάρισμα για 3 λεπτά. Στη συνέχεια μπορείτε να προσθέσετε τις φακές μας και να τις διατηρήσετε στο μάτι της κουζίνας για άλλα 5 λεπτά και να τις σερβίρετε. Καλή όρεξη.

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button