Εύκολες συνταγέςΠαιδικές τροφέςΣαλάτα & ορεκτικό & καναπεδάκιαΣυνταγέςΣυνταγές για επιδόρπιαΣυνταγές για μπισκόταΣυνταγές ΖαχαροπλαστικήςΤι να φάτε με αυτό;Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Συνταγή για σαλάτα κόκκινο λάχανο και λευκό λάχανο με γιαούρτι

Πώς να φτιάξετε σαλάτα κόκκινο λάχανο και λευκό λάχανο με γιαούρτι

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής

Αφού ψιλοκόψουμε το λάχανο μας, προσθέτουμε 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και το ταΐζουμε με τα χέρια μας. Το σφίγγουμε. (Ο λόγος που το κάνουμε αυτό είναι για να ψηθεί λίγο για να μην είναι πολύ σκληρό) μετά το πλένουμε βάζοντάς το σε σουρωτήρι. Περιμένουμε να στραγγίξει το νερό, χτυπάμε με σύρμα το μείγμα αφυδατωμένου γιαουρτιού, μαγιονέζας (1 ή 1,5 κ.γ.) και αλατιού. Σε αυτό το γιαούρτι ρίχνουμε τα λάχανά μας που έχει πάει το νερό και ανακατεύουμε καλά. Το μεταφέρουμε στο τελευταίο μας πιάτο σερβιρίσματος και πασπαλίζουμε με πιπέρι τσίλι. Προτείνω μια πολύ ελαφριά και νόστιμη σαλάτα. Κράτα ένα χαμόγελο στα χείλη σου. ΚΑΛΗ ΟΡΕΞΗ 🙂

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button