Το πρωινό μου για την υγιεινή διατροφή

Το σημερινό πρωινό είναι ένα από τα συστατικά που ερεύνησα τα οφέλη του και μπορείτε να το φάτε αν θέλετε να χάσετε βάρος.

Ήπια ζεστό νερό και λεμόνι περίπου μισή ώρα πριν το φάω. Χθες το απόγευμα βρήκα τσάι τζίντζερ που σε κάνει να χάσεις γρήγορα κιλά, ξεκινάω δίαιτα στο site. Θα πάρω τζίντζερ και θα προσθέσω τζίντζερ στο νερό μου από αύριο. Δοκίμασα και το πλιγούρι με γάλα και ζεστό νερό, αλλά δεν μου άρεσε η γεύση. Δεν μπορείς να το γευτείς ούτε με γιαούρτι και κυρίως κανέλα. Για να παρακινήσω τον εαυτό μου, ήθελα να το μοιραστώ μαζί σας.

Πώς να φτιάξω την υγιεινή μου συνταγή για πρωινό με φωτογραφία