Τσάι που ενισχύει τον μεταβολισμό

Νομίζω ότι αυτή η συνταγή ανήκει στον İbrahim Saraçoğlu. Πέρυσι το κάναμε με την αδερφή μου χωρίς να γνωριζόμαστε. Και οι δύο είδαμε τα οφέλη.

Όσο για το πώς γίνεται.

1. Κόψτε το μήλο και το λεμόνι στην κατσαρόλα με τους πυρήνες και τη φλούδα τους. Προσθέστε την κανέλα και το τζίντζερ ψιλοκομμένο.
2. Προσθέτουμε 2 λίτρα νερό προσθέτοντας άλλα υλικά.
3. Αφού αρχίσει να βράζει, το βράζουμε για 10 λεπτά.
4. Όταν κρυώσει, το σουρώνουμε σε κανάτα και το διατηρούμε στο ψυγείο.
5. Πίνουμε 2-3 ποτήρια την ημέρα. Μπορούμε να το πίνουμε κρύο, αλλά μου αρέσει να το ζεσταίνω στο φούρνο μικροκυμάτων και να το πίνω χλιαρό.
6. Βοηθάει πραγματικά αν κόψουμε λίγο ψωμί και πίνουμε 2-3 ποτήρια την ημέρα, προσέχοντας τι τρώμε. Έχει και καλή γεύση. Ελπίζω να χάσετε βάρος γρήγορα.

Συνταγή τσαγιού που ενισχύει τον μεταβολισμό με φωτογραφία