Εύκολες συνταγέςΠαιδικές τροφέςΣαλάτα & ορεκτικό & καναπεδάκιαΣυνταγέςΣυνταγές για επιδόρπιαΣυνταγές για μπισκόταΣυνταγές ΖαχαροπλαστικήςΤι να φάτε με αυτό;Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Υγιεινό Δείπνο

Πώς να φτιάξετε μια υγιεινή συνταγή για δείπνο;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής

Αρχικά ζεσταίνουμε ελαφρά το λάδι στο τηγάνι, μετά ψήνουμε το κρέας σε ζεστό τηγάνι να μείνει το νερό και μετά στο ίδιο λάδι σοτάρουμε το σκόρδο και την πιπεριά. Αφού τα βγάλουμε από το τηγάνι, κόβουμε τις ντομάτες στα τέσσερα και τις σοτάρουμε (ο λόγος που το κάνουμε στο ίδιο τηγάνι για να ενωθούν οι γεύσεις τους) και τις βάζουμε στο πιάτο σερβιρίσματος με γιαούρτι. ΚΑΛΗ ΟΡΕΞΗ. 🙂

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button