Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Φρουτοσαλάτα τραγανή με παγωτό – 114 kcal/100g

Τραγανή φρουτοσαλάτα με παγωτό – 114 kcal/100g Συνταγή Πώς να φτιάξετε;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής

1 μερίδα (233,5 γραμμάρια): Kcal 267,18; Πρωτεΐνη 6,06 g; Λάδι 6,64 g; Υδατάνθρακες 43,89 σολ

Σερβίρισμα: 2 μερίδες
Χρόνος: 10 λεπτά
Αυτό είναι ένα υπέροχο επιδόρπιο ή πρωινό! Μπορώ να το έχω για δείπνο μερικές φορές. Η φρουτοσαλάτα ταιριάζει πολύ με το παγωτό, αλλά για να γίνει πιο ελαφρύ αυτό το πιάτο, χρησιμοποιώ μόνο παγωτό ως dressing. Μπορείτε να επιλέξετε τα φρούτα μόνοι σας, το προτείνω στην εποχή του. Προσθέτω μερικές τραγανές νιφάδες, ελαφριά μπισκότα, γκρανόλα ή φουντούκια. Έτσι, είναι ένας πολύ ωραίος συνδυασμός με μαλακά φρούτα και λιωμένο παγωτό 🙂
Παίρνετε τα οφέλη των φρούτων και τρώτε ποιοτικά, φρέσκα και ευχάριστα ελαφριά επιδόρπια. Τρώτε αργά για να έχετε περισσότερη ευχαρίστηση 😉

1) Βγάζουμε το παγωτό από την κατάψυξη
2) Πλένουμε και ξεφλουδίζουμε τα φρούτα. Κόψτε όπως θέλετε
3) Επιλέξτε όμορφα φλιτζάνια ή ποτήρια παγωτού. Βάλτε μερικά φρούτα, δημητριακά, σπασμένα μπισκότα, προσθέστε λίγο παγωτό, κάντε άλλη μια στρώση. Ανακατέψτε το αν θέλετε ή αφήστε το σε θερμοκρασία δωματίου για 10 λεπτά αν θέλετε. Στολίστε, σερβίρετε και φάτε με ευχαρίστηση σιγά σιγά 🙂

Καλή όρεξη!

Τραγανή φρουτοσαλάτα με παγωτό – 114 kcal/100g Συνταγή με φωτογραφία

Τραγανή φρουτοσαλάτα με παγωτό – 114 kcal/100g
Τραγανή φρουτοσαλάτα με παγωτό – 114 kcal/100gΤραγανή φρουτοσαλάτα με παγωτό – 114 kcal/100g
Τραγανή φρουτοσαλάτα με παγωτό – 114 kcal/100gΤραγανή φρουτοσαλάτα με παγωτό – 114 kcal/100g

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button