Εύκολες συνταγέςΠαιδικές τροφέςΣαλάτα & ορεκτικό & καναπεδάκιαΣυνταγέςΣυνταγές για επιδόρπιαΣυνταγές για μπισκόταΣυνταγές ΖαχαροπλαστικήςΤι να φάτε με αυτό;Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Φτιάξτε το δικό σας πρωινό (Σπιτικό Cornflex, Πρωινό Διαίτης)

Πώς να φτιάξετε το δικό σας πρωινό (σπιτικό Cornflex, Πρωινό Διαίτης);

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής

Τα τελευταία χρόνια, όταν λέμε γρήγορη ζωή, φασαρία, δουλειά, σχολείο κ.λπ., έχουν μπει κάπως στα σπίτια μας τα αμερικάνικου τύπου δημητριακά, που αποτελούν μια εύκολη εναλλακτική στα απόλυτα διάσημα τουρκικά πρωινά μας. Αλλά το πόσο υγιεινό και θρεπτικό είναι αυτό είναι αμφισβητήσιμο. Είχα μια αγάπη για αυτά τα έτοιμα μείγματα για λίγο. Μετά, όταν είχα μια σοβαρή ασθένεια, δεν μπορούσα να το πάρω σπίτι. Λοιπόν, κάνω δίαιτα αυτές τις μέρες :)) οπότε γιατί να μην το κάνω μόνος μου. Έφαγα με ευχαρίστηση και γεύση με τη μικρή μου κόρη το πρωί, λέω ότι θα το λατρέψετε εσείς και τα παιδιά σας :)))

Σε ένα μπολ βάζουμε τα υλικά και τα ανακατεύουμε θρυμματίζοντας. Το βάζουμε σε ταψί ή ταψί με λαδόκολλα και το ψήνουμε, το στεγνώνουμε μέχρι να σκληρύνει. Το ψήνω σε μικροκύματα για 4 λεπτά, ότι προτιμάτε. Τρίβουμε με τα χέρια μας το αποξηραμένο υλικό και το απολαμβάνουμε με ζεστό γάλα. Είναι στο χέρι σας να προσθέσετε την ερμηνεία που θέλετε στη συνταγή, την ετοίμασα ως δίαιτα και για μωρά. Προτείνω σοκολάτα, κακάο και φουντούκια, αμύγδαλα, φιστίκια (αλλά ψητά) σε παιδιά και σε όσους δεν έχουν προβλήματα βάρους. Θα μοιραστώ διάφορες εκδοχές της συνταγής τις επόμενες μέρες, αν τη φτιάξετε μόνοι σας. Μοιραστείτε τα σχόλια και τις ιδέες σας, αγάπη.

Φτιάξτε μόνοι σας πρωινό (Σπιτικό Cornflex, Πρωινό Διαίτης) Συνταγή με φωτογραφία

Φτιάξτε το δικό σας πρωινό (Σπιτικό Cornflex, Πρωινό Διαίτης)
Φτιάξτε το δικό σας πρωινό (Σπιτικό Cornflex, Πρωινό Διαίτης)
Φτιάξτε το δικό σας πρωινό (Σπιτικό Cornflex, Πρωινό Διαίτης)

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button