Εύκολες συνταγέςΠαιδικές τροφέςΣαλάτα & ορεκτικό & καναπεδάκιαΣυνταγέςΣυνταγές για επιδόρπιαΣυνταγές για μπισκόταΣυνταγές ΖαχαροπλαστικήςΤι να φάτε με αυτό;Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Ψήσιμο σέσκουλας

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για ψητό Chard;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής

Πλένουμε καλά τον δικέφαλο. Βάζουμε το λάδι και τα κρεμμύδια στην κατσαρόλα μας και σοτάρουμε μέχρι να πάρουν χρώμα τα κρεμμύδια. Εν τω μεταξύ, ψιλοκόψτε το σέσκουλο και προσθέστε το στην κατσαρόλα. Ρίχνουμε λίγο αλάτι και αλεσμένο πιπέρι και κλείνουμε τα κολοκυθάκια της κατσαρόλας. Το ανακατεύουμε κατά διαστήματα και όταν ψηθεί σβήνουμε την εστία και το αφήνουμε να ξεκουραστεί για 5 λεπτά και το μεταφέρουμε στο πιάτο σερβιρίσματος. Ρίχνουμε πάνω το γιαούρτι με σκόρδο. Μπορείτε να φτιάξετε μια σάλτσα με ελαιόλαδο και τριμμένο πιπέρι και να την περιχύσετε. Είναι κομψό και νόστιμο. Πρακτικό, θρεπτικό και με λίγες θερμίδες.
Καλή όρεξη.

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button