Παιδικές τροφέςΣυνταγέςΣυνταγές Ζαχαροπλαστικής

Ψητά λαχανικά σε τοστιέρα (Δίαιτα)

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για ψητά λαχανικά (διαίτης) σε τοστιέρα;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Πλένουμε τα λαχανικά μας και τα κόβουμε σε λεπτές φέτες. Βάζουμε τις πιπεριές ολόκληρες. 🙂
  2. Δεν χρησιμοποίησα λάδι όπως χρησιμοποίησα χαρτί ψησίματος. Διαφορετικά, μπορείτε να βάλετε λίγο ελαιόλαδο στα κολοκυθάκια, διαφορετικά μπορεί να κολλήσει στην τοστιέρα.
  3. Όταν ψηθούν τα λαχανικά τα αλατίζουμε. (όχι πολύ)
  4. Το σερβίρουμε με πικάντικο γιαούρτι ή σκορδογιαούρτι.

Σημείωση: Αν θέλετε μπορείτε να ετοιμάσετε σάλτσα ντομάτας και να τη χρησιμοποιήσετε όπως στο τηγάνισμα. Με αυτό τον τρόπο θα είναι πολύ πιο υγιεινό καθώς θα είναι χωρίς λάδι ή θα παίρνουμε πολύ λίγο λάδι.

Καλή όρεξη.

Ψητά λαχανικά σε τοστιέρα (Δίαιτα) Συνταγή με φωτογραφία

Ψητά λαχανικά σε τοστιέρα (Δίαιτα)
Ψητά λαχανικά σε τοστιέρα (Δίαιτα)
Ψητά λαχανικά σε τοστιέρα (Δίαιτα)-698593-080917

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button