Εύκολες συνταγέςΠαιδικές τροφέςΣαλάτα & ορεκτικό & καναπεδάκιαΣυνταγέςΣυνταγές για επιδόρπιαΣυνταγές για μπισκόταΣυνταγές ΖαχαροπλαστικήςΤι να φάτε με αυτό;Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Diet Mucver

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή Mucver για δίαιτα;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής

Τρίβουμε τα κολοκυθάκια και τα καρότα, τα βάζουμε σε ένα μεγάλο μπολ, ψιλοκόβουμε τα φρέσκα κρεμμυδάκια και τις πιπεριές, ανακατεύουμε και ζυμώνουμε τα υπόλοιπα υλικά. Λαδώνω το ταψί μου, ρίχνω το γουδί, λειαίνω την κορυφή, πασπαλίζω με σουσάμι και κολοκυθόσπορο. Ψήνουμε στο φούρνο στους 200 βαθμούς για 30’35 λεπτά. Σερβίρουμε με γιαούρτι σκόρδου κατόπιν αιτήματος.

Συνταγή Diet Mucver με φωτογραφία

Diet Mucver

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button