Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Diet Veggie Sitting

Πώς να Φτιάξετε Συνταγή Διαίτης με λαχανικά;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής

Ψιλοκόβουμε τα λαχανικά μας σε ροδέλες να είναι λίγο χοντρά. Βουτάμε τα λαχανικά στη σάλτσα που ετοιμάσαμε με τον πελτέ ντομάτας, το νερό, αλάτι, και μαύρο πιπέρι και τα αραδιάζουμε σε μία σειρά σε ταψί καλυμμένο με λαδόκολλα. Ψήνουμε στο φούρνο στους 200 βαθμούς για 30-35 λεπτά. Στο μεταξύ, ετοιμάζουμε σάλτσα με κιμά χρησιμοποιώντας κρεμμύδια, πιπεριές και ντομάτες. Βάζουμε τα λαχανικά που βγαίνουν από το φούρνο σε ένα γυάλινο ταψί του φούρνου, μοιράζουμε τον κιμά και προσθέτουμε μισό ποτήρι νερό ντοματοπελτέ. Ψήνουμε για άλλη μισή ώρα στους 200 βαθμούς.

Συνταγή για καθιστικό λαχανικών διαίτης με φωτογραφία

Diet Veggie Sitting
Diet Veggie SittingDiet Veggie Sitting
Diet Veggie SittingDiet Veggie Sitting
Diet Veggie SittingDiet Veggie Sitting

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button