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Olivenöl-Karotten-frische Bohnen-Rezept, wie man macht?

Frische Bohnen mit Karotten mit Olivenöl Herstellung :

Grüne Bohnen mit Karotten in Olivenöl im Aufbau; Sortieren und reinigen Sie ein halbes Kilo grüne Bohnen. Die Bohnen längs halbieren. Dann schneiden Sie sie untereinander in zwei Hälften.

Dann schälen Sie die Haut von 3 mittelgroßen Karotten und hacken Sie sie in mittlerer Dicke auf die Größe der Bohnen. 1 mittelgroße Zwiebel halbmondförmig hacken.

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Auf der anderen Seite einige grüne Bohnen in einen großen Topf geben und verteilen. Einige gehackte Karotten und Zwiebeln auf die Bohnen geben. Wiederholen Sie den Vorgang, bis das gesamte Gemüse, einschließlich Bohnen, Karotten und Zwiebeln, verschwunden ist. Dann träufeln Sie 5 Esslöffel Olivenöl über das Gemüse.

Zum Schluss 1 Teelöffel Kristallzucker über das Gemüse streuen und nach Belieben salzen. Gießen Sie 1 Tasse Wasser ein. Den Topf auf den Herd stellen und kochen lassen. Nach dem Kochen bei schwacher Hitze 30-35 Minuten kochen, bis die Bohnen und Karotten weich werden.

Nachdem das Karotten-Olivenöl-Gericht mit grünen Bohnen gekocht ist, nimm es vom Herd und lass es abkühlen. Sie können später dienen.

Wie viele Minuten dauert es, frische Bohnen mit Karotten mit Olivenöl zuzubereiten? Wie viele Personen?

Insgesamt, um dieses Rezept vorzubereiten 45 Minuten erforderlich. dieser Zeit 15 MinutenGute Vorbereitung, 30 Minutenist die Kochzeit. Zutaten haben wir im Rezept angegeben für 4 Personen für grüne Bohnen mit Karotten mit Olivenöl.

Guten Appetit.


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