BackrezepteEinfache RezepteGesund leben – ErnährungGesunde SnacksNützliche Informationen

Rezept für Auberginenshake, wie zubereiten?

Auberginen-Shake Herstellung :

Auberginen-Shake im Aufbau; Zuerst 4 mittelgroße Auberginen mit Panade schälen. Auberginen in Fingerdicke und -länge schneiden. Die Auberginen 15-20 Minuten in Salzwasser einweichen, um ihre bitteren Säfte freizusetzen. Anschließend das Wasser der Auberginen abgießen, nochmals mit etwas Wasser waschen und abtropfen lassen.

Auf der anderen Seite 5 grüne Paprikaschoten entkernen und etwas länger hacken. 6 Knoblauchzehen schälen und in kleine Stücke schneiden. 1 mittelgroße Zwiebel halbmondförmig hacken. Die gehackten Zwiebeln und Paprika in einen großen, tiefen Topf geben. Dann 4 mittelgroße, in kleine Würfel geschnittene Tomaten und gehackten Knoblauch in den Topf geben.

Imam in Ohnmacht gefallen, wie zu tun?

Zum Schluss die Auberginen in den Topf geben. Wenn Sie möchten, können Sie auch etwas Paprika und Tomaten darauf legen. du hast dich vorbereitet Auberginen-ShakeNach Belieben salzen und optional etwas Kristallzucker hinzufügen. Gießen Sie 1 kleines Teeglas Olivenöl über das Essen und gießen Sie es über das Essen. Auf keinen Fall Wasser hinzufügen. Das Essen wird im eigenen Saft gegart.

Decken Sie den Topf ab und lassen Sie es 15-20 Minuten bei schwacher Hitze kochen. Halten Sie nach Ablauf dieser Zeit den Topf mit Deckel an beiden Griffen und schütteln Sie ihn. Mit anderen Worten, mischen Sie das Essen, indem Sie den Topf schütteln, ohne den Löffel zu berühren. Bei schwacher Hitze kochen, bis die Auberginen weich sind.

mit Olivenöl Auberginen-ShakeNachdem es gekocht ist, schalten Sie den Herd aus und lassen Sie es auf Raumtemperatur abkühlen. Dann können Sie 1 Prise fein gehackte Petersilie darüber streuen und servieren.

Was ist ein Achselzucken?

Sauber und wichsen; Es hält einfach den Topf mit seinem Deckel an beiden Griffen und schüttelt ihn ab, ohne das Essen mit einem Löffel oder einer Schöpfkelle zu mischen. Das heißt, das Schütteln des Topfes ist Mischen. Aus diesem Grund hat Food Shake-off seinen Namen von dieser Methode.

Welche Art von Mahlzeit ist Auberginenshake?

Auberginen-Shake; Es ist ein praktisches und sehr leckeres Gericht, das Sie nur roh, im eigenen Saft gekocht, mit Olivenöl zubereiten können, ohne lästiges Braten und Sautieren.

Wie viele Minuten dauert die Zubereitung des Auberginenshakes? Wie viele Personen?

Insgesamt, um dieses Rezept vorzubereiten 45 Minuten erforderlich. dieser Zeit 15 MinutenGute Vorbereitung, 30 Minutenist die Kochzeit. Zutaten haben wir im Rezept angegeben für 4 Personen Aubergine ist zum Schütteln.

Guten Appetit.


Ähnliche Artikel

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

Schaltfläche "Zurück zum Anfang"