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Rezept für frische Bohnen mit Olivenöl, wie zubereiten?

Frische Bohnen mit Olivenöl rühren Herstellung :

Grüne Bohnen mit Olivenöl zum; Extrahieren und reinigen Sie 1 Kilo grüne Bohnen. Entfernen Sie die Knochen, falls vorhanden. Dann eine der 3 mittelgroßen Tomaten halbieren und in den Topf geben. Die restlichen Tomaten schälen und in kleine Würfel schneiden.

Dann 3 kleine Zwiebeln schälen und fein hacken. Die gehackten Tomaten und Zwiebeln in eine tiefe Schüssel geben. Fügen Sie etwas mehr als ein halbes Teeglas Olivenöl, 1 Finger weniger als 1 Glas Wasser, 1 Esslöffel Kristallzucker und 1 Esslöffel Salz hinzu. Alle Zutaten in der Schüssel gründlich vermischen.

Wie man frische Bohnen macht

Auf der anderen Seite die grünen Bohnen halbieren. Legen Sie die halbe Tomate, die Sie geschnitten haben, in die Mitte eines mittelgroßen großen Topfes. Ordnen Sie die grünen Bohnen in einer Reihe um die Tomate herum an. Gießen Sie etwas von der Tomaten-Zwiebel-Sauce, die Sie zubereitet haben, über die Bohnen. 1 weitere Reihe grüne Bohnen anrichten und die Sauce erneut darüber gießen. Nochmals so anrichten und die restliche Soße über die grünen Bohnen gießen.

Dann einen Teller auf die Bohnen legen und auf den Herd stellen. Bei mittlerer Hitze kochen lassen. Reduzieren Sie nach dem Kochen die Hitze des Herdes und kochen Sie 45-50 Minuten lang.

Grüne Bohnen mit Olivenöl Nach dem Kochen den Teller darauf entfernen und weiterkochen, bis die Bohnen ihr Wasser aufgenommen haben. Nachdem die Bohnen verdunstet sind, nimm sie vom Herd und lasse sie bei Zimmertemperatur abkühlen. Dann einen Teller auf die grünen Bohnen mit Olivenöl legen. Drehen Sie es vorsichtig um.

du hast dich vorbereitet grüne Bohnen mit OlivenölSie können dienen.

Wie viele Minuten dauert es, frische Bohnen mit Olivenöl zuzubereiten? Wie viele Personen?

Insgesamt, um dieses Rezept vorzubereiten 65 Minuten erforderlich. dieser Zeit 15 MinutenGute Vorbereitung, 50 Minutenist die Kochzeit. Zutaten haben wir im Rezept angegeben für 4 Personen zum Sitzen grüne Bohnen mit Olivenöl.

Guten Appetit.


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