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Rezept für Tomaten-Zucchini-Mahlzeit, wie zubereiten?

Zucchini-Mahlzeit mit Tomaten Herstellung :

Zucchini mit Tomaten zum; 4 mittelgroße Zucchini gut waschen und trocknen. Dann mit Hilfe eines Messers die Zucchini nicht zu dünn in Julienne schneiden.

Dann 6 Esslöffel Olivenöl in einen großen Topf geben. Fügen Sie dann 1 mittelfein gehackte Zwiebel und 2 fein gehackte Knoblauchzehen hinzu. Zwiebeln und Knoblauch 1 Minute unter ständigem Rühren anbraten. Die gehackte Zucchini zu den gerösteten Zwiebeln und dem Knoblauch geben. Paprikaflocken und schwarzen Pfeffer nach Belieben auf die Zucchini geben und 3-4 Minuten braten.

Wie Zucchini schütteln?

Zum Schluss 2 mittelgroße fein gehackte Tomaten auf die Zucchini geben und nach Belieben salzen und gut vermischen. Dann den Deckel des Topfes schließen und aufkochen lassen. Nach dem Kochen bei schwacher Hitze kochen, bis die Zucchini weich werden. Dem Futter muss kein Wasser hinzugefügt werden. Ihr Essen gart wunderbar im eigenen Saft.

mit Olivenöl Zucchini mit Tomaten Nach dem Kochen den Herd ausschalten und abkühlen lassen. Dann 1 Prise fein gehackten Dill darüber streuen und gut vermischen.

du hast dich vorbereitet Zucchini mit TomatenSie können es mit Joghurt servieren.

Wie viele Minuten dauert es, eine Tomaten-Zucchini-Mahlzeit zuzubereiten? Wie viele Personen?

Insgesamt, um dieses Rezept vorzubereiten 40 Minuten erforderlich. dieser Zeit 10 MinutenGute Vorbereitung, 30 Minutenist die Kochzeit. Zutaten haben wir im Rezept angegeben für 4 Personen für Tomaten-Zucchini-Gericht.

Guten Appetit.


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