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Rezept für Zucchini mit Linsen, wie zubereiten?

Zucchini-Mahlzeit mit Linsen Herstellung :

Zucchini mit Linsen für seinen Bau; Geben Sie zuerst ein halbes Glas grüne Linsen in einen kleinen Topf. Gießen Sie kochendes Wasser darüber. Etwa 5 Minuten kochen, bis der schwarze Saft austritt. Dann vom Herd nehmen und das Wasser abgießen.

Wie macht man Zucchini-Küken?

Auf der anderen Seite 2 große Zucchini in mittelgroße Würfel schneiden. 4 Esslöffel Olivenöl in einen großen Topf geben und erhitzen. 1 mittelgroße, fein gehackte Zwiebel in das erhitzte Öl geben und 2-3 Minuten braten. 1 Esslöffel Tomatenmark und 2 fein gehackte Knoblauchzehen zu der gerösteten Zwiebel geben. Braten, bis der Geruch von Tomatenmark und Knoblauch herauskommt. Dann die gehackte Zucchini in den Topf geben. Kochen Sie die Zucchini für 2 Minuten und rühren Sie gelegentlich um.

Dann die grünen Linsen auf die Zucchini geben. Zum Schluss etwas heißes Wasser darüber gießen. Fügen Sie Salz nach Ihrem Geschmack hinzu und mischen Sie. Dann aufkochen lassen. Nach dem Kochen bei schwacher Hitze kochen, bis die Zucchini und Linsen weich sind. Nachdem Ihr Essen gekocht ist, gießen Sie 2-3 Esslöffel Zitronensaft darüber und mischen Sie es gut. Kochen Sie 1-2 weitere Male und schalten Sie den Herd aus.

Grün hast du vorbereitet Linsen-Zucchini-GerichtBei Zimmertemperatur abkühlen lassen. Sie können später dienen.

Wie viele Minuten dauert es, Zucchini mit Linsen zuzubereiten? Wie viele Personen?

Insgesamt, um dieses Rezept vorzubereiten 40 Minuten erforderlich. dieser Zeit 5 MinutenGute Vorbereitung, 35 Minutenist die Kochzeit. Zutaten haben wir im Rezept angegeben für 2 Pers für ein Linsen-Zucchini-Gericht.

Guten Appetit.


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